Mamacoach Natascha Beyers
Meer rust en verbinding met jezelf en je kinderen in het moederschap
Dag mama
Heb je het gevoel dat je alleen maar mama bent?
Wanneer je mama bent, komt je kind op de eerste plaats. Dit gebeurt automatisch. Het kan zijn dat jij de verbinding met jezelf op momenten kwijt bent en jij jezelf wegcijfert.
Triggert het gedrag van je kind je soms harder dan je zou willen?
Reageer je heviger dan je bedoelde? Dit zijn blauwe plekken van vroeger die ingeduwd worden. Leer ze herkennen, begrijpen en omzetten naar gewenst gedrag.
Overrompeld door al de verschillende adviezen rond het ouderschap?
Gooi alles even overboord en ga op zoek naar wat voor jullie goed aanvoelt. Kom tot meer verbinding met je kind(eren).
Heb je het gevoel dat je in een continue rush zit? Het gevoel dat je geleefd wordt?
Kom tot rust door uit je hoofd te stappen en meer in je lichaam te zakken.Zoek naar manieren die jou helpen om echt tot rust te komen.
Als (alleenstaande) mama, weet ik dat het ouderschap ongelofelijk mooi maar ook ontzettend pittig is. De onvoorwaardelijke liefde (hartje) en mooie momenten. Ook de constante druk om het goed te doen en niet te falen. Een goede test voor het stresssysteem…
Moederschap is niet gewoon ups and downs, maar een overactief squashballetje dat van hier naar daar gemept wordt. Alles tegelijk.
Over mij
Natascha Beyers
Even mezelf voorstellen. Ik ben Natascha Beyers, alleenstaande mama van twee kinderen, een jongen en een meisje. Ik heb 5 zussen waarvan eentje reeds overleden is. Mijn ouders hadden vroeger altijd een eigen bakkerij, waardoor het ondernemerschap er al met de paplepel ingegeven is.
Ik heb een bachelor Orthopedagogie (toegepaste jeugdcriminologie) en een bachelor Maatschappelijk werk. Daarnaast heb ik ook mijn certificaat voor systemisch coachen en lichaamsgericht coachen. Ik heb een grote interesse voor de polyvagaal theorie, verbindend opvoeden en het innerlijk kind. Dit zijn dan ook de zaken die centraal staan in mijn coaching.
De coaching gaat door in praktijk Support in Beerse (Edward Woutersstraat 3) of praktijk Turn in Turnhout (Deken Adamsstraat 15). Ik kijk er naar uit om met jou op zoek te gaan naar meer rust en verbinding.
Ik voel zelf dat herkenning en erkenning heel waardevol is. Ik wil daar dan ook graag mijn steentje aan bijdragen door open en authentiek te zijn hierover. Maar ik wil daarnaast ook een stap verder gaan. Door samen met jou te gaan zoeken naar innerlijke rust en te zorgen voor meer verbinding met jezelf en je kind(eren).
Waarvoor kan je bij mij terecht?
Meer verbinding met je kind
Je rol als mama is een belangrijke en waardevolle rol. Dit komt dus zeker aan bod tijdens de coaching. We gaan samen onderzoeken waar je tegenaan loopt, waar je aan wilt werken en hoe je de verbinding met je kind kunt verdiepen.
Rust vinden in je lichaam
We besteden aandacht aan de polyvagaal theorie (zoals de vecht-vlucht-bevries reactie). We zitten vaak in ons hoofd en zijn het verleerd om zowel vervelende als fijne emoties te voelen. Samen gaan we werken aan het loskomen van je hoofd en weer meer leren voelen.
Blauwe plekken aanpakken
Iedereen heeft zijn eigen blauwe plekken of triggers. De eerste stap is ze te herkennen. Daarna onderzoeken we waar ze vandaan komen, bijvoorbeeld door te kijken naar je gezin van herkomst via een opstelling. Het is belangrijk te erkennen dat het gedrag dat je vertoont wanneer een blauwe plek ingeduwd wordt, een overlevingsmechanisme was in je jeugd. Als volwassene helpt dit gedrag je niet meer, maar omdat het zo ingesleten is, kan het lastig zijn om het te veranderen. Dit vraagt tijd en geduld.
Wat kan je bereiken?
-
Wil jij leren hoe je lichaam tot rust te brengen en je stressniveau te laten zakken?
-
Wil jij je patronen herkennen, begrijpen en aanpakken?
-
Wil je meer rust ervaren in het moederschap en de verbinding met je kind versterken?
-
Ik bied een veilige plek waar je tot rust kunt komen en alles kunt delen. Een plek van herkenning en erkenning, waar al je emoties en gedachten welkom zijn. Een ruimte waar je jezelf weer kunt vinden, rust in je lichaam leert ervaren, patronen doorbreekt en meer zelfvertrouwen krijgt in het moederschap.
Gratis kennismaking
Twijfel je nog of de coaching bij mij iets voor jou is? Laat dan je contactgegevens hieronder achter, dan neem ik contact met je op om een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek in te plannen.
Volg mij op Instagram
